PANCAFIT
Via il mal di schiena.
Un’attività in piccoli gruppi con utilizzo di speciali panche che favoriscono il rilassamento, lo scarico delle tensioni muscolari, la respirazione diaframmatica e l’equilibrio posturale.
Rivolto a tutti quelli che vogliono sia prevenire che migliorare qualsiasi problematica collegata alla schiena e alla sua postura.
Rivolto a tutti quelli che vogliono sia prevenire che migliorare qualsiasi problematica collegata alla schiena e alla sua postura.
POSTURALE
Area pensata per un percorso posturale in piccoli gruppi guidati dai nostri istruttori, rivolto alla zona cervicale, lombare, bacino e alla zona ginocchio-caviglia.
PANCA TONO
Tonificazione distesi sulla panca per favorire il tono muscolare delle principali aree del busto e dell’addome.
La tonificazione ottenuta parteciperà a migliorare la postura del proprio corpo che vorrai ottenere.
Consigliata per chi vuole tonificare rimanendo nell’area posturale.