Home » SERVIZI » BALANCE POSTURALE

BALANCE POSTURALE

BALANCE - PERCORSO POSTURALE

BALANCE - PERCORSO POSTURALE - Bobadilla VV

Via il mal di schiena.
Percorsi posturali in piccoli gruppi di 8 persone guidati dai nostri istruttori, rivolti alle principali aree muscolari: cervicale, lombare, bacino e ginocchio-caviglia.

BALANCE - PANCA-FIT

BALANCE - PANCA-FIT - Bobadilla VV
Via il mal di schiena.
Un’attività in piccoli gruppi con utilizzo di speciali panche che favoriscono il rilassamento, lo scarico delle tensioni muscolari, la respirazione diaframmatica e l’equilibrio posturale. 
Rivolto a tutti quelli che vogliono sia prevenire che migliorare qualsiasi problematica collegata alla schiena e alla postura in generale.

PILATES - CORSI DI GRUPPO

PILATES - CORSI DI GRUPPO - Bobadilla VV

Attività di gruppo per il miglioramento della postura, mobilità e per una tonificazione mirata.
A corpo libero e con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

É un’attività pensata per una maggior consapevolezza del proprio corpo, sia in termini di mobilità articolare, di tono e di potenziamento e mantenimento delle migliori posture.

BALANCE - PANCA TONO

BALANCE - PANCA TONO - Bobadilla VV

Tonificazione distesi sulla panca per favorire il tono muscolare delle principali aree del busto e dell’addome.
La tonificazione ottenuta parteciperà a migliorare la postura.
Consigliata per chi vuole tonificare rimanendo nella comodità dell'Area Posturale.